كيف تصنع بطن لحم الخنزير
في الأيام العشرة الماضية ، لا تزال مواضيع الطعام تشغل وضعًا مهمًا بين الموضوعات الشائعة والمحتويات الساخنة على الشبكة بأكملها ، خاصةً الطريقة التي تجذب بها الأطباق المطبوخة في المنزل الكثير من الاهتمام. من بينها ، أصبحت "Porkberry" كلمة رئيسية للبحث الشائعة بسبب بساطتها وتغذيتها. ستقدم لك هذه المقالة بالتفصيل كيفية صنع بطن لحم الخنزير ، وإرفاق البيانات والخطوات ذات الصلة لمساعدتك على إتقان هذا الطبق اللذيذ بسهولة.
1. مقدمة إلى polycaline
Porkberry هو طبق مطبوخ في المنزل مع بطن لحم الخنزير ومجموعة متنوعة من الخضروات كمكونات رئيسية. لها طعم غني وتغذية متوازنة. إنه ليس مناسبًا للاستهلاك اليومي من قبل العائلات ، ولكن أيضًا اختيارًا جيدًا للضيوف. فيما يلي بيانات البحث على بطن لحم الخنزير على الإنترنت في الأيام العشرة الماضية:
الكلمات الرئيسية | عمليات البحث (الأوقات) | المنصات الشعبية |
---|---|---|
كيف تصنع بطن لحم الخنزير | 15000 | بايدو ، دوين |
لحم الخنزير المطبوخ في المنزل | 12000 | Xiaohongshu ، Weibo |
القيمة الغذائية لبطن لحم الخنزير | 8000 | Zhihu ، B Station |
2. خطوات لصنع لحم الخنزير بطن
1.إعداد المكونات: 300 جرام من بطن لحم الخنزير ، جزر واحد ، 2 فلفل أخضر ، كمية مناسبة من الفطريات ، كمية مناسبة من الثوم المفروم ، ملاعقان من صلصة الصويا الخفيفة ، ملعقة واحدة من صلصة الصويا الداكنة ، كمية مناسبة من الملح ، وسكر صغير.
2.التعامل مع المكونات الغذائية: قطع بطن لحم الخنزير إلى شرائح رقيقة ، وقطع الجزر والفلفل الأخضر إلى أجسام ، ونقع الفطريات وغسلها للاستخدام لاحقًا.
3.بطن لحم الخنزير المقلي: قم بتسخين المقلاة وتبريد الزيت ، وأضف شرائح بطن لحم الخنزير ويُحرَّك المزيج حتى يتم تفريغ الزيت ، ثم يخرجه وتوضعه جانباً.
4.الخضروات المقلية: حرك الثوم المفروم مع الزيت المتبقي في الوعاء ، وأضف الجزر المبشور ، والفلفل الأخضر المبشور والفطريات بدوره ، ويُحرَّك المزيج حتى يتم كسره.
5.توابل: صب بطن لحم الخنزير المقلي مرة أخرى في الوعاء ، وأضف صلصة الصويا الخفيفة وصلصة الصويا المظلمة والملح والسكر ، ويُحرَّك المزيج بالتساوي ثم اترك الوعاء.
3. القيمة الغذائية لبطن لحم الخنزير
Porklily ليست لذيذة فحسب ، بل غنية أيضًا بمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية. فيما يلي البيانات الغذائية للمكونات الرئيسية:
مكونات | السعرات الحرارية (KCAL/100G) | البروتين (ز) | الدهون (ز) |
---|---|---|---|
زهر لحم الخنزير | 395 | 13.2 | 37 |
الجزر | 41 | 0.9 | 0.2 |
فلفل أخضر | 20 | 1.3 | 0.2 |
4. نصائح
1. يجب ألا تكون الحرارة كبيرة جدًا عند تحريك بطن لحم الخنزير لتجنب المحترقة.
2. لا ينبغي أن يكون وقت الخضار المضيء طويلًا جدًا للحفاظ على نسيج مقرمش وعطاء.
3. اعتمادًا على ذوقك الشخصي ، أضف الفلفل الحار أو الخل باعتدال لزيادة النكهة.
4. يتم تقديم Porkracea بشكل أفضل مع الأرز أو المعكرونة.
خامسا. الاستنتاج
كطبق مطبوخ في المنزل ، يكون بطن لحم الخنزير سهلًا ومغذيًا ، مما يجعله مثاليًا للأشخاص العصريين المشغولين. من خلال إدخال هذه المقالة ، أعتقد أنك أتقنت طريقة صنع بطن لحم الخنزير. لماذا لا تجربها في عطلة نهاية الأسبوع لجلب لذيذة وصحية لعائلتك!
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل